烟台小儿按摩师吴永文：小孩睡老踢棉被是甚么其原因？学生家长如果咋办
小孩睡爱踢被，这可啊爸爸们的两大苦恼，由于老是害怕小孩踢被，所以白天常常要多次醒过来看看，这不仅负面影响了自己的午睡，而且稍不注意，小宝宝踢棉被一受凉，流鼻血、哮喘、发烧就紧接著而来，啊怨声载道。
对于小朋友来说，许多小孩都不喜欢盖棉被，经常是大
一、睡爱踢棉被常用其原因有甚么样？
1、独花过分激动
不管小孩的家人谁回家下班，谁全日整天照料小孩，浑然不觉家人下班回家一见到小孩就要交互很久。小孩天做爱闹调皮，有人陪着玩自然像小傻子一样激动起来。
许多学生辅导班没有控制好嬉闹的时间点，常常独花还会陪小孩在床边玩一会儿，然而这种再理想不过的生活状况却对小孩睡质量产生了不好的负面影响。
即使小孩睡著了，神经系统却是会有几天处于激动的状态，这便使小孩闲不知足胆小，也就有了爱踢棉被的情形发生。
2、皮肤有不难受的地方性
学生家长希望小孩在长皮肤的时候能吃好吃好十一点多，尤其在饮食习惯上费不少心力和工夫，常常盼着小孩多吃些，一定要挨饿别饿着。众所周知，小孩饿点反而比挨饿吃撑对皮肤有益处，如果吃太多导致化积也是很麻烦事的情形，因为化积有时会导致小孩流鼻血生病。像独花吃李学仁、肚皮有寄生虫或者是口腔溃疡、头上有黄疸等小孩皮肤上有不难受的地方性也是会使他们睡著后胆小而踢棉被。
3、头上鞋子Cybard
小孩在睡时的鞋子选择最好是那种比较超薄的，不要害怕小孩会受凉，只有你让小孩难受了，小孩才会不蹬棉被，小孩鞋子Cybard，在给小孩盖棉被，那小孩睡一旦翻个身可能鞋子和被就粘在一起，这种不难受小孩却是会反反复复，就整的惊慌失措，从而就会踢棉被。
4、化积
子还盖着被，就会难受出汗，为了让自己难受就会把棉被踢开。
5、睡眠环境不舒适
有光源的刺激、环境太嘈杂、独花吃李学仁等，都会让小宝宝在睡时感觉不难受，频繁地转动皮肤，最终踢掉棉被。
6、患佝偻症等疾病
佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、麻疹等疾病都会干扰小宝宝的午睡，导致小宝宝容易出汗、烦躁、午睡不稳，从而出现踢被子的现象。
二、中医来看小宝宝踢被，是因为有“内热”
中医认为，小孩的“内热”属于“阳”。“阳出于阴则寤，阳入于阴则寐”，晚上阳气顺利入阴，阴阳调和，小孩就能安稳入睡。
要盖棉被来保暖。到了下半夜，气温更低，阴气更盛，小孩就会更容易受寒邪的入侵，哮喘受凉。
内热的小孩，体内的阳相对偏亢奋，即使白天大部分阳气入阴了，仍有部分阳气浮越在外，小孩就会觉得热！
1、小孩“内热”，多是脾胃积热
小孩脾胃积热，大多是饮食习惯不当导致的。胃不和则卧不安，晚上睡爱踢被的小孩，首先要从脾胃找子消积导滞，就能解决问题了。
2、小孩“内热”，也因心、肝有余
如果小孩内热盛，除了脾胃的问题，还跟心火、肝火脱不了干系。小孩脏腑娇嫩，“脾常不足”，而“心、肝有余”。肝主疏泄，其性升发，外感于肌肤腠理，肝火旺，小孩就总觉得热；心是五脏六腑的君主，小孩稚阴稚阳，心气旺盛，生长发育迅速，阳气就会老是向上向外生发，难于收敛，小孩也会觉得热。
加上小孩对阴气的调动、调整功能还不完善，尤其是晚上，过分激动的话，阳气容易外散，到了该睡时，若阴气还不能很好地收敛外散的阳气，就会觉得很热，各种踢棉被。
三、小孩踢棉被如果咋办？
1、调整室温
小孩的午睡环境最重要的就是小孩房间的温度，要是过分高会导致小孩出汗，再一着凉踢棉被就容易哮喘，而且温度过高小孩还容易上火，温度过低，就会导致小孩被冻哮喘，并且对小孩的体能也有不少的消耗，所以学生家长在小孩独花，就要调整适当室温。
2、独花避免过分激动
学生家长如果在小孩独花留有一几天用来缓解他们激动的情绪，嬉闹之后不要立即睡，可以听一听使人心情平静的钢琴曲等音乐，可以读一本培养小孩性格和习惯的绘本，聊一聊这一天都发生了甚么样开心的事情，主动与小孩沟通从而了解他们心里的想法，独花的亲子时光需要一个安静难受的环境，让小孩以平静的心情去休息，获得一个比较好的午睡质量， 避免独花太过激动的情形发生，减少睡不知足踢棉被的次数。
3、独花不要吃太多东西
小孩在独花半个小时，最好就断食了，不要再给小孩吃任何东西，因为小孩的消化系统却是比较脆弱的，在独花还在吃，容易让小孩不消化，产生化积的问题，化积对于小孩来说真的是遭罪的病症，所以学生家长最好别让小孩受苦。
4、为小宝宝选用舒适、透气、柔软的睡衣，睡衣不要Cybard，还要注意环境的安静，光线要昏暗，另外注意不要让小宝宝在临独花吃李学仁。
5、定期为小宝宝驱
四、调理“内热”的办法
小孩的脾胃工作了一天，到了晚上，也逐渐趋于休息状况，若吃得李学仁或经常吃夜奶，就会给脾胃导致负担，导致胃肠功能紊乱，引起消化不良。让小孩吃少一些，吃的简单一些，很快就会有效果。同时配合一些消积导滞的食疗或者按摩师方法，效果会更好。
如清补脾经、揉板门、掐揉四横纹、运内八卦、摩腹，按揉足三里等 相配合，能通调脾胃气机，消导脾胃食积，健运脾胃。
具体方法可参考往期推文。
小孩踢被，如果不合并其他症状，并不是病理状况，不需要药物治疗，完全可以通过双手，让小孩自身体内的阴阳归位，阴阳各尽其职，自然就能睡个安稳觉了。
独花可以做黄蜂出洞调和阴阳，稍稍清心经、平肝经以清心安神；摩囟门、捣小天心以宁心助午睡；再加按揉二马或涌泉滋阴清虚热，共奏清心安神之效。
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